当清明节邂逅中医文化
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清
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雨
纷
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明
清明节,又称踏青节、三月节、祭祖节,节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗,其习俗甚多,如扫墓祭祖、春游踏青、放飞风筝、戴柳插柳、喝桃花粥等,而这些习俗与中医药文化有密切的关系。
一.天人合一
清明节融汇自然节气与人文风俗为一体,体现了古代人们追求“天、地、人”的和谐合一,讲究顺应天时地利、遵循自然规律的思想。这与中医学的整体观念是不谋而合的。《灵枢》载:“天暑衣厚则腠理开,故汗出。天寒则腠理闭,气湿不行,水下流于膀胱,则为溺。”这说明人生活在自然界,受其影响会产生各种变化。《素问.移精变气论》说:“动作以避寒,阴居以避暑”,古代西汉时期的医学认识自然规律,顺应自然的方法,呈现了“天人合一”的思想。
二.踏青强身
清明QINGMING
“南国春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞”。清明时节,春暖花开,正是春游踏青的好时节。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外,亦是契合中医养生之道。中医认为,大地渐暖,清气上升,万物生长,踏青能助阳气生发,顺应肝脏升发、条达之性,收强身健体之功。有诗云,“况是清明好天气,不妨游衍莫忘归”。
三.插柳辟邪
清明节民间有戴柳插柳的习俗。清《怀安县志》记载,清明“插柳于门,男女亦各戴之”。谚云:“清明不戴柳,红颜成白首”。据说戴柳插柳都是为祈福辟邪之用,人们认为清明是百鬼出没讨索之时,为防止鬼的侵扰迫害而插柳戴柳,这反映了人们祈愿身体健康,对幸福生活的向往和追求。北魏贾思勰《齐民要术》说:“取柳枝著户上,百鬼不入家。”
四.莲藕清补
QINGMING清明
清明节有吃莲藕的习俗,莲藕又名藕丝菜、莲菜,微甜而脆,是老幼妇孺的滋补珍品。莲藕在清咸丰年间,就被钦定为御膳贡品。《本草纲目》载“夫藕生于卑污,而洁白自若。四时可食,令人心欢,可谓灵根矣。”有的地方把嫩莲拌糯米粉做成“清明狗”。中医学认为其有清热凉血、补益气血、滋养助性之功;糯米为温补强壮食品,有健脾养胃,防治虚汗之效。故民间有“吃了清明狗,一年健到头”的说法。
五.桃花美容
清明时节,“人面桃花相映红”,桃花粥亦成了人们的最爱,原料是桃花、粳米、红糖。从中医角度看,此粥有美容功效,其中桃花主除水气,破石淋,下三虫,悦泽人面;粳米有补中益气,平和五脏,通血脉,好颜色之功;红糖有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。桃花在中医学中还有其他功能,如《唐本草》载:桃花主下恶气,消肿满,利大小肠。《本草纲目》载:桃花利宿水痰饮,积滞,治风狂。《本草汇言》载:桃花破妇人血闭血瘕,血风癫狂。
“佳节清明桃李笑,野田荒冢只生愁。雷惊天地龙蛇蛰,雨足郊原草木柔。”岁岁清明,今又清明,我们在了解清明节的习俗时,或许可以发现,清明节对中医文化有着重要的影响,丰富了中医药文化的内涵,厚实了中医药文化的底蕴,促进了中医药文化的发展。另一方面,中医文化润泽了清明节,使其有了一份人文的关怀,多了几分温暖的色彩。
撰稿:李超
编辑:宣传统战科
审核:陈文广
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